Aquaterapia

O que fazemos / Pilates

PILATES

O Pilates é uma maneira de estar em contato com o próprio corpo. Através de alongamentos e exercícios físicos realizados com aparelhos ou com recursos simples, como a bola e o elástico, visa restabelecer a consciência postural através de movimentos controlados e ritmados.

A ativação da musculatura do abdômen aliada a técnicas de respiração faz com que o aluno / paciente ganhe força, flexibilidade e resistência muscular, contribuindo no melhor alinhamento postural, prevenção de lesões, além de proporcionar maior percepção e controle dos movimentos.

É um método de comprovada eficiência na prevenção e na reabilitação. Devido ao grande repertório de exercícios que podem ser adaptados ou modificados para todos os tipos de necessidades e objetivos, o método é indicado para os mais diversos públicos, entre eles: idosos, gestantes, atletas, pacientes com alterações posturais, pré e pós-operatórios, portadores de comprometimento neurológico. São realizadas sessões de 50 minutos onde os exercícios são selecionados de acordo com a necessidade de cada individuo.



  

© Copyright - Acquaterapia

CNES (Cadastro Nacional de Estabelecimento de Saúde) - 3925110
R.E. CREFITO/3 - 1037/SP

  • Rua Tabapuã, 1642
  • Cep. 04533-005
  • Itaim Bibi
  • São Paulo - SP
  • 11 3168 7002