Tag: terceira idade

Musculação terapêutica para a terceira idade

Um estudo realizado pela University College London indica que praticar pelo menos 30 minutos de atividade física por dia está associado a uma redução de 17 a 33% do risco de falecimento – dependendo da intensidade. O estudo foi realizado em 24 cidades britânicas, em 8.000 homens com idade média de 78 anos. O exercício […]

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